ROLFING. COS’È E A COSA SERVE
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Rolfing. Cos’è e a cosa serve.

Il Rolfing® è una tecnica corporea volta a ritrovare armonia ed equilibrio tramite il tocco e l'educazione al movimento. SCOPRIAMO INSIEME COS'è E A COSA SERVE IL ROLFING®.

Fondato dalla Dr. Ida P. Rolf (1896–1979), una delle prime donne a completare un dottorato in biochimica presso la Columbia University, oltre ad aver studiato matematica, fisica e omeopatia in Svizzera, Germania e Francia, e lavorato al dipartimento di chemioterapia e chimica organica all’Istituto Rockefeller. Nel suo pensiero riconosciamo influenze dell’osteopatia, del Hatha Yoga, di una serie di metodi strettamente correlati di educazione posturale e terapia del movimento come il metodo Feldenkrais e la tecnica Alexander.

Ida Rolf strutturò didatticamente il suo metodo in una serie di 10 sessioni di educazione alla consapevolezza del movimento e della postura. Il percorso del Rolfing® S.I. generalmente avviene
attraverso un ciclo di dieci incontri individuali. Ogni seduta si basa su tematiche precise e viene personalizzato per ogni individuo.

Il RolferTM dedica un colloquio preliminare con il beneficiario e osserva il corpo della persona in posizione eretta e in movimento nello spazio, per “leggere” le principali caratteristiche della sua organizzazione.
Mettendo l’esperienza della persona al cuore del processo, il rolfer invita a un’esplorazione posturale e percettiva, sollecitando del movimento.

“Il Rolfing® S.I. è la filosofia, la scienza e l’arte dell’integrazione della struttura umana nella dimensione spazio-tempo e nella gravità, attraverso un tocco educativo del tessuto connettivo e l’educazione al movimento” – J. Maitland, J. Sultan

Forza di gravità e senso dell’asse: il processo educativo del Rolfing®

Il metodo Rolfing ® parte dal presupposto che esiste una correlazione tra forza di gravità e funzionamento armonico del corpo umano. Quanto più il corpo è allineato, tanto più la gravità può fluire. Questo è possibile grazie alla plasticità del tessuto connettivo, fasciale, che permette al corpo di cambiare forma. Il Rolfing si sviluppa partendo dal concetto della forza di gravità e della sua presa di coscienza. Il metodo utilizza il tocco, il linguaggio e la relazione all’altro per accompagnare la persona nella ricerca del suo benessere psicofisico.

Il tocco e la parola per accompagnare la ricerca di movimento in maniera organica e integrata. La forza di gravità è un fattore universale, costante e determinante per la vita. Tutto ciò che siamo e i nostri atti si fanno nella relazione con questa forza. È grazie alla forza di gravità che siamo quello che siamo ed è sempre grazie ad essa che abbiamo il proprio movimento.

È possibile cambiare la maniera dell’organizzazione e dell’equilibrio strutturale del corpo per rispondere alla gravità. Questo è il concetto dal quale la dottoressa Ida Rolf ha costruito il suo metodo, il Rolfing®. Noi viviamo, noi esploriamo nella gravità, ci relazioniamo in gravità, in essa e attraverso essa costruiamo il nostro ordine interno e la nostra realtà.

Il percorso educativo del Rolfing si caratterizza dalla piena coscienza del significato di questo fattore. L’obiettivo non è avere un corpo “addrizzato”, ma aiutare ogni persona a trovare un allineamento dinamico attorno al proprio asse verticale e ottimizzare la gestione vestibolare dello spazio e della gravità. Attraverso un tocco sensibile, modulandolo in intensità e intenzione, il Rolfer agisce per liberare il corpo dalle sue restrizioni, e trasformare la postura rispetto al campo di gravità, rendendola al contempo più armonica ed equilibrata.
Questi cambiamenti nutrono un benessere che partecipa allo sviluppo della percezione e favorisce la piena espressione di sé.

ROLFING® MOVEMENT

Dalla creazione del metodo, Ida Rolf crea una declinazione del Rolfing® in movimento: un percorso di scoperta di se stessi attraverso il movimento somatico seguendo i principi del Rolfing®. Fin dalla nascita noi cominciamo a muoverci ed è in questo movimento che incontriamo l’ambiente che ci circonda.
L’ambiente esterno ci stimola e condiziona i nostri ritmi, la nostra capacità a orientarsi per soddisfare le nostre necessità e la propria forma fisica. La particolarità di muoversi di ognuno di noi è l’espressione di come arriviamo a integrare l’immagine che abbiamo di noi stessi, le nostre risorse strutturali, i nostri sentimenti, l’ambiente nel quale ci muoviamo.
Con il Rolfing® Movement si cerca di visualizzare i nostri schemi d’azione, di ricostruire gli elementi mancanti della nostra esperienza. Muoversi per rendere ancora più potente la conoscenza del sé, dell’auto-immagine, migliorare l’economia del movimento, la coordinazione e l’espressività del gesto.
L'AUTRICE
Camilla Gotta
Inizia la sua carriera come danzatrice classica e contemporanea , in Italia a Londra e in Francia e in Belgio. Dal 1996, in seguito ad un infortunio al ginocchio, Camilla si accosta alla pratica del Pilates e diventa Formatrice ,continuando la sua formazione personale in AFCMD (Analyse Fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé al centro nazionale della Danza di Parigi, Swiss Ball, Fascia et Pilates e metodo . De Gasquet. Si forma al Rolfing® (fasciaterapia) nel 2011ottenendo nel 2015, elle la specializzazione avanzata . Dal 2014, Camilla interviene come formatrice nel settore pubblico universitario Francese (Université Paris 8, CHU, CND, Pôle Aliénor – enseignement supérieur Poitiers) e privato. Potete ritrovare il rolfing e Camilla Gotta, autrice dell’articolo, allo studio The Cross in una serie di incontri destinati a tutti coloro che desiderano scoprire il benessere sotto un nuovo affascinante punto di vista a partire dal 30 settembre 2023.
Camilla Gotta

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