Il Tango fa bene alla salute
Tutti possono ballare tango: non importa l’età, l’estrazione sociale o l’abbigliamento. Questo ballo ha come unico postulato la voglia di abbracciare uno sconosciuto e camminare sulle note di Tangos romantici e poetici che hanno origini lontane, ma che parlano di sentimenti comuni a tutti gli esseri umani.
Tabella dei Contenuti
LE ORIGINI DEL TANGO
ll Tango argentino è un ballo popolare che ha origine nella seconda metà dell’800. Sebbene l’aggettivo “argentino” riconduca alla città di Buenos Aires, questo ballo nasce tra le due città principali che affacciano sul fiume Rio de la Plata: Buenos Aires e Montevideo, dove arrivarono e si insediarono centinaia di migliaia di immigrati (principalmente di provenienza europea) a partire dalla metà del XIX secolo.
IL TANGO OGGI
Oggi il Tango si balla nelle grandi città di tutto il mondo, così come negli angoli più remoti dei piccoli centri di provincia. Ogni tanguero sa che troverà una Milonga ovunque egli si trova. Sa che troverà una comunità che parla la sua stessa lingua, quella del Tango: un linguaggio corporale basato sull’improvvisazione. Il tango argentino è caratterizzato da tre ritmi musicali diversi ai quali corrispondono altrettante distinte tipologie di ballo: Il Tango, la Milonga che hanno un tempo di 4/4 o 2/4, e il Tango vals. che deriva dal Valzer e ha tempo 3/4.
Il passo base del tango è in sé, il normale passo di una camminata, la posizione di ballo è un abbraccio frontale a seconda dello stile, più o meno asimmetrico, in cui il leader, con la destra cinge la schiena del follower, e con la sinistra ne tiene la mano; la distanza tra i due ballerini può variare. Il leader guida, chiedendo con un linguaggio puramente corporeo al follower di spostarsi nello spazio. Basato sull’improvvisazione, caratterizzato dall’eleganza e dalla passionalità, per motivi didattici, inseguito, sono state introdotte sequenze con passi predefiniti per esportare il tango, fuori da Buenos Aires: nessun argentino imparava questo modo quando imparava a ballare nelle milonghe.
Milonga è il nome con il quale si indica il luogo dove si balla il tango ma la parola milonga ha molti significati: un tipo di pane, una scansione ritmica di 2/4 imparentata con l’habanera cubana, una vivace danza di coppia per simile al tango primitivo, o semplicemente un notevole pasticcio. Andare alla Milonga vuol dire andare a ballare in una “tanguerìa” con una pista circondata da sedie e tavolini.
L'ABBIGLIAMENTO FEMMINILE NEL TANGO
LA SCARPA NEL TANGO
Le scarpe da tango devono essere scelte in funzione dello stile di tango da ballare: la scarpa ideale è quella che sostiene perfettamente l’arco plantare per favorire la camminata all’indietro, tipica del ruolo della donna. La comodità e la stabilità di una scarpa di qualità prescinde dall’altezza del tacco, perché sono dotate di una struttura interna che permette stabilità e favorisce indipendentemente dall’altezza la camminata avanti e dietro. Le scarpe da tango per donne devono essere abbastanza aderenti ma non eccessivamente, né devono calzare larghe, per non perdere stabilità. Bisogna ricercare l’effetto “seconda pelle” Il cuoio è l’ideale.
La suola deve presentare nella parte dell’arco plantare, un rinforzo che le impedisca la torsione e che vi sostenga il piede: la suola di cuoio sono perfette per pavimenti in parquet o mattonelle, la suola in bufalo scamosciato, o bufalina, sono più delicate e sono adatte a pavimenti in marmo, legno o scivolosi in generale. Sono da evitare le scarpe con suole in gomma. Il Tacco può variare tra i 4 e i 10 cm, le scarpe da training o da studio sono di solito chiuse con un tacco basso e a rocchetto. Il rivestimento della scarpa: non deve graffiare e non deve avere appigli, altrimenti saranno le vostre calze le prime vittime, rischiando di farvi inciampare. Evitate, rivestimenti in paillettes, il rivestimento laccato è molto bello, ma se ballate con un uomo che indossa scarpe laccate è molto probabile che a contatto, si attaccheranno l’una all’altra, bloccandovi.
La suola deve presentare nella parte dell’arco plantare, un rinforzo che le impedisca la torsione e che vi sostenga il piede: la suola di cuoio sono perfette per pavimenti in parquet o mattonelle, la suola in bufalo scamosciato, o bufalina, sono più delicate e sono adatte a pavimenti in marmo, legno o scivolosi in generale. Sono da evitare le scarpe con suole in gomma. Il Tacco può variare tra i 4 e i 10 cm, le scarpe da training o da studio sono di solito chiuse con un tacco basso e a rocchetto. Il rivestimento della scarpa: non deve graffiare e non deve avere appigli, altrimenti saranno le vostre calze le prime vittime, rischiando di farvi inciampare. Evitate, rivestimenti in paillettes, il rivestimento laccato è molto bello, ma se ballate con un uomo che indossa scarpe laccate è molto probabile che a contatto, si attaccheranno l’una all’altra, bloccandovi.
L'ABBIGLIAMENTO MASCHILE NEL TANGO
UN BALLO CHE FA BENE ALLA SALUTE
Studi medici hanno dimostrato che praticare il tango svolge una efficace azione sull’apparato cardiovascolare. Il dott. Pablo Werba, responsabile della Prevenzione Aterosclerosi del Centro Cardiologico Monzino di Milano, ha dichiarato che ballare il tango argentino riduce lo
stress, migliora la forza, la coordinazione e la stabilità del corpo, aumenta la velocità dei movimenti e può agire a favore del cuore, sia contro l’insorgenza di problemi cardiovascolari, sia come cura vera e propria durante la riabilitazione.
Ricerche eseguite a Buenos Aires da Roberto Peidro e collaboratori hanno dimostrato che ballare il tango argentino è un esercizio fisico paragonabile, in termini di consumo di ossigeno e di calorie, al nuoto ricreativo, a una camminata a 3,5 km all’ora o a una lenta pedalata in bicicletta, e può indurre cambiamenti favorevoli nel sistema cardiorespiratorio. Uno studio canadese, condotto da Patricia McKinley, ha mostrato che ballare il tango argentino può avere effetti favorevoli anche sull’apparato muscolo-scheletrico. (cardiologicomonzino.it)
Carlo e Luciana VI ASPETTANO con due lezioni di tango livello base e intermedio tutti i Martedì a The Cross Milano dalle 19 alle 21.
